ĂN GÌ CHO SUNG TRƯỚC KHI QUAN HỆ

Chế độ nhà hàng ăn uống là giữa những yếu tố có ảnh hưởng không nhỏ đối với quan hệ nam nữ tình dục. Theo đó, một số thực phẩm rất có thể khiến thời hạn làm “chuyện ấy” kéo dãn và thêm thăng hoa. Vậy so với nam giới, phải uống hay nạp năng lượng gì trước khi quan hệ? Hãy thuộc elafilador.net tìm hiểu những thực phẩm xuất sắc mà phái nam nên bổ sung cập nhật để góp “cuộc yêu” thêm thú vị trong nội dung bài viết sau.

Bạn đang xem: Ăn gì cho sung trước khi quan hệ


1. Nên ăn uống hoặc uống gì để quan hệ được lâu? 2. Yêu cầu tránh ăn gì để kéo dãn dài thời gian quan lại hệ?
1. Nên ăn uống hoặc uống gì để quan hệ được lâu? 2. Phải tránh nên ăn những gì để kéo dãn dài thời gian quan liêu hệ?

1. Nên ăn uống hoặc uống gì để quan hệ được lâu?

1.1 Chocolate

Chocolate được coi như như món ăn và ngọt ngào của tình yêu. Theo đó, món nạp năng lượng này giúp hóa giải serotonin và phenylethylamine. Cả hai hóa học này gần như làm cho chính mình cảm thấy thoải mái, thoải mái và tăng khoái cảm hơn.  

1.2 Gừng

Gừng là một nhắc nhở mà bạn tránh việc bỏ qua đối với thắc mắc “nên ăn gì để sung trong chuyện ấy?”. Rứa thể, trong gừng bao gồm chứa các hoạt hóa học Shogaol, Gingerol cùng Zingiberene. Phần đông hoạt chất này không chỉ tăng tốc khả năng ham ước ao mà còn tăng tuần hoàn máu cho cơ quan lại sinh dục, đồng thời kéo dãn thời gian cương cứng cứng của dương vật phải giúp cuộc yêu diễn ra thăng hoa hơn.

*

Trước lúc quan hệ, bạn có thể uống một ly trà gừng để bức tốc ham muốn

1.3 Quế và ớt

Theo các chuyên gia, quế và ớt cũng cực tốt cho “chuyện ấy”. Vì chưng thế, ở bên cạnh bổ sung nhì loại gia vị này trong bữa ăn hàng ngày, chúng ta còn có thể dùng một món tráng miệng có chứa đựng nhiều quế hoặc một ly trà quế trước khi quan hệ để tăng thêm sự nồng nàn cho cuộc yêu. 

1.4 Hàu với các thủy sản khác

Hàu và những loại hải sản chứa đựng nhiều kẽm, vì thế giúp cơ thể tạo ra Testosterone. Trong lúc đó, phía trên lại là một trong những loại hormone đóng một vai trò quan trọng đặc biệt trong chổ chính giữa trạng và ham muốn tình dục. Kề bên đó, kẽm cũng có thể giúp phái mạnh tạo ra những tinh trùng hơn và phần đa tinh trùng di chuyển tốt hơn. 

*

Hàu là lựa chọn số 1 cho “ăn gì nhằm sung vào chuyện ấy?” đối với cả nam và nữ


*

1.5 Hạnh nhân

Hạnh nhân đựng kẽm, selen cùng vitamin E, là phần lớn vitamin với khoáng chất đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe tình dục và sinh sản. Vào đó, Selen và vitamin E tất cả thể nâng cao các vụ việc vô sinh với giúp ích cho sức khỏe tim mạch. Kẽm là một trong những khoáng chất giúp phân phối hormone sinh dục nam cùng hỗ trợ bức tốc ham muốn. Axit mập omega-3 có trong hạnh nhân còn giúp nâng cấp tuần trả máu. Nhờ vào đó, lượng máu đến dương vật cũng tiện lợi hơn, góp nam giới gia hạn “chuyện ấy” thọ hơn. 

1.6 Sữa ong chúa

trong sữa ong chúa đựng nhiều dưỡng chất như axit pantothenic, choline, inositol, vi-ta-min C, E, A và các khoáng hóa học như phốt pho, selen, kẽm… Đây là phần đông dưỡng chất cung ứng kích say mê sản sinh Testosterone một bí quyết tự nhiên. Không tính ra, sữa ong chúa còn tăng tốc sinh lực và cung ứng axit pantothenic, từ kia giúp khung hình dẻo dai, chắc chắn hơn. 

1.7 Chuối

Các chuyên viên khuyến khích hằng ngày nam giới nên ăn uống 2 trái chuối. Vào chuối chứa một các loại enzyme hotline là bromelain vô cùng tác dụng trong việc làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Không những thế nữa, chuối chín còn cải thiện số lượng và chất lượng của tinh trùng. Mặc dù nhiên, bạn không nên ăn chuối vào khoảng bụng đối bởi sẽ gây ảnh hưởng đến dạ dày cùng không giỏi cho hệ tim mạch.

*

Chuối là một số loại trái cây rất dễ dàng tìm thấy ở nước ta nhưng cài đặt rất nhiều chức năng tuyệt với so với sức khỏe và chuyện ấy

1.8 Bơ

Bơ là các loại trái cây tốt nhất cho mức độ khỏe. Đặc biệt so với “chuyện ấy”, nhờ chứa vitamin K đề xuất bơ có chức năng điều chỉnh lượng huyết đến các cơ quan quan trọng đặc biệt trong cơ thể, bao hàm cả dương vật. Bởi thế, lúc tiêu thụ gần như đặn loại trái cây này, phái mạnh giới hoàn toàn có thể “bền bỉ” hơn trong chuyện ấy. 

1.9 Dưa hấu

Đối với câu hỏi nên uống gì để quan hệ luôn bền thì dưa đỏ cũng là cái thương hiệu mà bạn tránh việc bỏ qua. Nhiều loại trái cây ngọt nhạt này hỗ trợ nhiều axit amin gọi là citrulline. Khung hình bạn biến chuyển nó thành arginine, một axit amin không giống giúp thư giãn mạch máu của bạn. Điều đó có thể thúc đẩy quá trình bơm máu trong những cơ quan lại sinh dục của doanh nghiệp giống như biện pháp Viagra chuyển động để điều trị chứng xôn xao cương dương.

Xem thêm:

*

Dưa hấu rất phù hợp cho hầu hết ngày hè nóng bức


*

2. Cần tránh nên ăn gì để kéo dãn thời gian quan liêu hệ?

2.1 bạc đãi hà

bội bạc hà có tính năng giúp mang lại hơi thở thơm mát, dễ chịu. Tuy vậy việc áp dụng bạc hà trước khi quan hệ không hẳn là ý hay. Theo đó, tinh chất dầu trong bạc bẽo hà rất có thể làm sút Testosterone, từ bỏ đó làm cho suy sút ham mong tình dục của bạn.

2.2 Đồ ăn nhiều dầu mỡ

lưu lượng máu đến các cơ quan, bao hàm cả cậu nhỏ rất quan trọng đặc biệt trong việc kéo dãn dài thời gian quan tiền hệ. Thế nhưng những chất béo xấu gồm trong món ăn nhiều dầu mỡ chảy xệ như donut, khoai tây chiên, chả giò… sẽ ảnh hưởng đến việc tuần hoàn máu. Hơn thế nữa nữa, đông đảo thực phẩm này còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân như nguy cơ mắc bệnh dịch béo phì, tim mạch, tiết áp…

2.3 Rượu

Một ly rượu vang rất có thể khiến cuộc tán tỉnh và hẹn hò thêm lãng mạn. Mặc dù vậy quá nhiều có thể khiến bạn bi thiết ngủ. Không dừng lại ở đó nữa, một số trong những nghiên cứu đã và đang phát hiển thị rằng phần đông người có tương đối nhiều khả năng report rối loạn chức năng tình dục và ân hận tiếc sau khi quan hệ tình dục sau thời điểm sử dụng rượu.

*

Bạn tránh việc uống vô số rượu trước khi quan hệ

Trên đó là những gợi ý đàn ông nên nhà hàng siêu thị gì để quan hệ được lâu. Mong muốn thông qua nội dung bài viết trên, bạn đã sở hữu cho mình sự chắt lọc món ăn để giúp đỡ cuộc yêu thêm phần thú vị, thăng hoa.