Cách Làm Nước Ép Dưa Leo Giảm Cân

Dưa leo nổi tiếng là nhiều loại thực phẩm thanh mát, có ích cho việc chăm sóc sức khỏe mạnh và làm đẹp. Cùng vào nhà bếp với Điện đồ vật XANH và tò mò 3 phương pháp làm nước nghiền dưa leo (dưa chuột) giảm cân không buộc phải máy nghiền nhé!
Nước xay dưa leo

Nguyên liệu có tác dụng Nước ép dưa leo cho một - 2 người

Dưa con chuột 3 trái Nước 1 lít muối 1/4 muỗng cafe

Dụng núm thực hiện

Máy xay sinh tố, rây, dao, cốc,...

Bạn đang xem: Cách làm nước ép dưa leo giảm cân


Sơ chế nguyên liệu

Dưa chuột ngâm với nước muối bột loãng khoảng chừng 5 - 10 phút, tiếp đến rửa lại với nước rồi gọt không bẩn vỏ rồi cắt dưa con chuột thành phần đa miếng vuông nhỏ.

Ép với lọc dưa chuột

Đặt dưa chuột vào một cái bát bự rồi cần sử dụng máy xay tay xay thiệt nhuyễn, hoặc chúng ta có thể dùng sản phẩm xay sinh tố hầu hết được.Sau khi xay dưa leo, chúng ta đặt một tấm lưới thanh lọc hoặc rây vào chén bát rồi đổ dưa con chuột xay lên trên nhằm lọc bỏ bã. Sử dụng tay hoặc muỗng ấn dũng mạnh để phần nước dưa rã xuống dưới bát.

Nguyên liệu làm cho Nước nghiền dưa leo mật ong cho 2 - 3 người

Dưa leo 500 g (dưa chuột) Mật ong 1 thìa Chanh 50% trái

Mẹo chọn mật ong ngon

Dụng nỗ lực thực hiện

Máy xay sinh tố, rây, dao, cốc,...

Sơ chế nguyên liệu

Dưa cọ sạch, dìm nước muối bột loãng khoảng tầm 30 phút. Tiếp đến vớt ra nhằm ráo. Sau đó, các bạn lấy dưa gọt vỏ, cắt quăng quật 2 đầu kế tiếp xắt miếng.

Xay cùng ép dưa

Cho dưa leo vào lắp thêm xay sinh tố, xay nhỏ tuổi rồi cho tất cả hổn hợp qua rây lọc lấy nước cốt. Sau đó, trộn nước ép dưa leo vào ly, thêm nước cốt chanh, 1 thìa mật ong thuộc xíu mặt đường khuấy tan.

Thành phẩm

Để lạnh lẽo hoặc khi uống thêm vài viên đá. Nước xay này bạn tốt nhất nên uống ngay sau khi ép vì để lâu mất quá nhiều vitamin, giảm tác dụng.

Nguyên liệu làm Nước ép nên tây dưa leo  cho 1 - 2 người

Dưa leo 1 trái buộc phải tây 50 gram Mật ong 2 muỗng coffe Nước 100 ml

Mẹo chọn yêu cầu tây ngon

Dụng nạm thực hiện

Máy xay sinh tố, rây, dao, cốc,...

Xem thêm:


Sơ chế nguyên liệu

Dưa leo mua về mang đi rửa sạch, ngâm nước muối hạt trong 15 phút, tiếp đến cắt miếng nhỏ. Phải tây bạn rửa sạch, bỏ lá rồi giảm nhỏ.

Xay những nguyên liệu

Khi các vật liệu đã chuẩn bị bạn cho dưa leo và nên tây vào vật dụng xay nhuyễn cùng rất nước và 2 muỗng mật ong. Khi hỗn hợp đã ngừng bạn lọc qua rây rồi cho vô tủ lạnh sử dụng dần.

Thành phẩm

Khi uống chúng ta cho nước nghiền ra ly, thêm không nhiều nước đường vào khuấy đều. Nếu thích cần sử dụng lạnh rộng thì có thể thêm không nhiều đá viên nhỏ dại vào.

Cách lựa chọn dưa loài chuột tươi ngon:

Bạn hãy lựa chọn những quả dưa vỏ tươi tắn và tất cả màu xanh. Vỏ không tồn tại vết thâm tốt bị ố rubi và phần nhiều quả dưa thẳng, khổng lồ đều, không biến thành cong vẹo thì mới là quả dưa ngon nhất.

Mẹo bảo quản và sử dụng:

Nước nghiền dưa leo bao gồm thể bảo vệ trong phòng mát tủ rét khoảng một tuần lễ bằng thủy tinh có nắp chặt kín đáo hơi và xem xét đổ phần nước xay đến kín miệng chai để bớt thiểu tối nhiều phần không khí thân nước cùng nắp.

Những lưu ý để làm cho nước ép dưa leo ngon hơn:

Nước ép dưa chuột có vị dễ kết hợp nên chúng ta có thể kết hợp với nhiều nguyên vật liệu khác. Chúng ta cũng có thể cho thêm bạc đãi hà hoặc gừng để tạo ra vị khoan khoái hoặc hòa cùng các loại nước ép khác như táo hoặc dưa hấu để tăng thêm vị đậm đà.Ngoài ra, bạn có thể giữ lại phần làm thịt quả nhằm dùng cho những mục đích khác như đem ướp đông lạnh để dùng trong số món ăn như nước uống đá bào hoặc cháo dưa chuột. Thịt trái khi nghiền nước dưa chuột cũng có thể dùng có tác dụng mặt nạ dưỡng domain authority bù nước.
Trên đó là thông tin về kiểu cách làm nước nghiền dưa leo nhưng mà Điện lắp thêm XANH share đến bạn. Nếu bạn có bất kể thắc mắc nào, vui lòng để lại thông tin dưới bài bác viết.
khuyên bảo nấu nặng nề hiểu, không làm được cách làm nấu sai vị Thành phẩm rất khác như nội dung bài viết Nguyên liệu sẵn sàng và khi đun nấu không đúng, dư hoặc thiếu vật liệu khó tìm, không biết sửa chữa bằng gì
Từ khóa: biện pháp làm nước xay dưa leo, biện pháp làm nước nghiền dưa chuột, nước nghiền dưa leo yêu cầu tây, nước ép, vào nhà bếp